A saúde pode ser um dos melhores empregos para equilibrar a vida profissional?
Trabalhar na área da saúde é uma carreira satisfatória, mas um dos campos mais difíceis quando se trata de equilibrar trabalho e vida privada. Os profissionais de saúde precisam estabelecer limites diariamente para garantir que a vida doméstica não sofra. O esgotamento do médico é um tema quente ultimamente, mas o que causa o esgotamento nos médicos?
Mas primeiro, vamos olhar primeiro para o definição de equilíbrio trabalho-vida.
Burnout na área da saúde
Em um mundo cada vez mais sobrecarregado por responsabilidades e compromissos conflitantes, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se uma questão predominante em qualquer local de trabalho. Mas nunca mais do que no setor de saúde, onde a pergunta “O que é o melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal que os especialistas médicos podem ter?” é predominante. Durante a pandemia de COVID-19, os profissionais de saúde têm sido protagonistas na sua gestão. Eles se viram inevitavelmente na linha de frente da exposição ao vírus. Isso levou a um aumento do esgotamento e a um equilíbrio ruim entre vida profissional e pessoal.
Então, o que é burnout e quais são os sinais de esgotamento que você deve estar atento para?
Burnout é descrito como um estado de estresse psicológico, emocional e físico em resposta à exposição prolongada ao estresse ocupacional.
Os sintomas de burnout incluem sentimentos de exaustão emocional, despersonalização (desenvolvimento de atitudes cínicas em relação aos pacientes, no caso de médicos ou enfermeiros) e redução da realização profissional.
O esgotamento dificulta a concentração, o gerenciamento de responsabilidades ou a criatividade. E sabemos o quanto isso comprometeu nossos médicos, enfermeiros e demais profissionais de saúde no último ano.
Dada a complexidade do tema “esgotamento médico“, convidamos médicos nos Estados Unidos para compartilhar suas experiências. Você pode encontrar os resultados de suas respostas abaixo.
Então, como alcançar o equilíbrio entre vida profissional e profissional como médico ou enfermeiro?
Nicola McQueen, CEO da NHS Professionals, compartilha sua dicas de equilíbrio trabalho-vida, com base no que você deve e não deve fazer para obter os benefícios de uma melhoria no equilíbrio entre vida profissional e evitar o desgaste do médico.
- Reponderar e reavaliar: a mudança acontecerá e seu 'equilíbrio perfeito' também mudará.
- Aceite a imperfeição: o equilíbrio não precisa ser perfeito, uniforme ou constante. Trata-se de encontrar um equilíbrio confortável sobre o qual você está no controle.
- Seja flexível: ser organizado e estruturado ajudará, mas apenas se você também puder criar alguma flexibilidade.
- Desligar ao sair: proteja seu tempo fora do trabalho.
- Confie na sua equipe: conte com sua ajuda e suporte quando precisar.
- Seja consistente e continue trabalhando para encontrar o seu equilíbrio para evitar o que causa o esgotamento nos médicos
Se você está interessado em compartilhar sua opinião sobre este e outros temas médicos, junte-se ao M3 Global Research painel e participar de estudos de pesquisa de mercado médico.
Se você estiver interessado em compartilhar sua opinião sobre tópicos médicos como sintomas de esgotamento, Junte-se a M3 Global Research painel e participar de estudos de pesquisa de mercado médico.
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Com a sua contribuição, poderemos no futuro realizar novos estudos nos quais poderemos encontrar as respostas para mais algumas perguntas como: “Qual é a melhor especialidade médica para conciliar vida pessoal e profissional?” , “Quais são os sintomas de burnout nos profissionais de saúde?” or “O que causa burnout em médicos?”
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